di Miriam Albero · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408144724
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«Be real, not perfect» è il libro sulla salute e il benessere di Miriam Albero, pubblicato da Editorial Planeta in brossura (240 pagine, in spagnolo).
Miriam Albero, sportiva e blogger, condivide il suo metodo di benessere basato su atteggiamento positivo, alimentazione sana ed esercizio fisico. L'opera include routine di running, triathlon e yoga, ricette di smoothie, bowl e superfood, e consigli per connettersi con il corpo e godersi il momento, con l'idea di essere se stessi e non inseguire la perfezione.
Quest'opera è stata pubblicata nel 2015, porta il sottotitolo «¡Una vida activa, una vida feliz!» e appartiene alla collezione No Ficción di Planeta.
Per chi cerca di adottare uno stile di vita sano con ricette, esercizio e atteggiamento positivo.
