Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinossi di Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» è il saggio sulla salute e la nutrizione di Peter J. D'Adamo con Catherine Whitney, pubblicato da Zeta Bolsillo in brossura.

Il libro sostiene che il gruppo sanguigno influenza il modo in cui l'organismo assimila gli alimenti e quale dieta, attività fisica e stile di vita siano più adatti. Propone un programma personalizzato per mantenersi in salute, vivere più a lungo e raggiungere il peso ideale, e spiega perché la stessa alimentazione non funziona uguale per tutti.

Questa edizione in spagnolo di 464 pagine, tradotta da Federico Villegas, è stata pubblicata nel 2005; l'originale Eat Right for Your Type è stato pubblicato nel 1996.

Per chi cerca di adeguare la propria alimentazione e attività fisica al proprio gruppo sanguigno, nell'ambito della salute e del benessere.