Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinossi di Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» è il saggio su salute e nutrizione di Peter J. D'Adamo con Catherine Whitney, pubblicato da B de Bolsillo in brossura (464 pagine, in spagnolo).

Il dottor Peter J. D'Adamo spiega che il gruppo sanguigno condiziona il modo in cui l'organismo assorbe gli alimenti e risponde allo stress, quindi non esiste una dieta universale valida per tutti. Da questa idea, propone un programma personalizzato per scegliere gli alimenti, le vitamine e gli integratori più adatti, così come il tipo di esercizio fisico più benefico, con l'obiettivo di raggiungere il peso ideale e rafforzare le difese contro le infezioni comuni.

Questo titolo appartiene alla collana Non fiction dell'editore, dove occupa il numero 13. L'opera originale, «Eat Right 4 Your Type», è stata pubblicata per la prima volta nel 1991.

Rivolto a lettori interessati alla nutrizione e alla vita sana che cercano un piano alimentare personalizzato in base al gruppo sanguigno.