Chi-kung

Sinossi di Chi-kung

«Chi-kung» è il manuale di chi-kung di Jose Rodriguez, pubblicato da Libsa nel 2007 in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Opera pratica sul chi-kung, la ginnastica energetica cinese che integra respirazione e movimento per la cura di corpo e mente. Con supporto grafico, guida le serie dinamiche, gli stili di respirazione, l'automassaggio, lo stretching dei meridiani tendino-muscolari e una meditazione finale che aiuta ad assimilare i benefici nella calma.

Pensato per il pubblico generale interessato al benessere, alla meditazione e alle pratiche energetiche orientali.