Pilates para todos
di Jose Rodriguez · Editorial Libsa · tapa dura · ISBN 9788466213905
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Dettagli del prodotto
Autore: Jose Rodriguez
ISBN: 9788466213905
Editore: Editorial Libsa
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/11/2006
Pagine: 160 pag
Dimensioni: 27 x 20 cm
Peso: 860 g
Sinossi di Pilates para todos
«Pilates para todos» è la guida pratica di Pilates di José Rodríguez, pubblicata da Editorial Libsa in copertina rigida (160 pagine, in spagnolo).
Manuale di riferimento sul metodo Pilates pensato per tutti i pubblici, da chi inizia a praticanti esperti. Spiega esercizi per migliorare l'equilibrio, il tono muscolare e la forza, e include opzioni con diversi attrezzi per rendere la sessione varia e piacevole.
Il libro rientra nelle categorie di salute e benessere e sport e ricreazione.
Un libro adatto a chi inizia con il Pilates e al praticante abituale che cerca varietà ed esercizi con attrezzi.
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