ABC del Pilates
di José Rodríguez · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466224871
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Dettagli del prodotto
Autore: José Rodríguez
ISBN: 9788466224871
Editore: Libsa
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Pagine: 160 pag
Sinossi di ABC del Pilates
«ABC del Pilates» è il manuale di pilates di José Rodríguez, pubblicato da Libsa in brossura (160 pagine, in spagnolo).
Una guida al metodo Pilates organizzata in tre livelli (base, intermedio e avanzato), pensata per appassionati e praticanti esperti. Illustra e spiega passo dopo passo le tecniche di questa disciplina, inclusi gli esercizi sul tappetino e quelli con attrezzi, per lavorare sulla forma fisica e sull'armonia tra mente e corpo.
Il libro rientra nelle aree dello sport e del tempo libero e della salute e del benessere.
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