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Pilates
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Salud y BienestarISBN | 9788466211871
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Dettagli del prodotto
Pagine: 192 pag
Autore: José Rodríguez
Editore: Libsa
ISBN: 9788466211871
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 6/8/2010
ISBN: 9788466211871
Sinossi di Pilates
Descubre el revolucionario sistema de ejercicios de Joseph H. Pilates con este manual práctico. Aprende paso a paso a controlar tu cuerpo y respiración, y elige entre tres tipos de tablas de ejercicios, desde nivel básico hasta avanzado. Ideal para ponerte en forma, ganar fuerza y equilibrio físico. Este libro te guiará para que en 10 sesiones notes la diferencia, en 20 la veas y en 30 tu cuerpo haya cambiado por completo.
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