Ciencia del pranayama

Sinossi di Ciencia del pranayama

Ciencia del pranayama es una obra fundamental escrita por Sri Swami Sivananda, centrada en las técnicas y beneficios de la respiración yóguica. Este libro ofrece una guía detallada para quienes buscan profundizar en el control de la energía vital a través de la práctica del pranayama, siendo un texto de referencia para estudiantes de yoga y espiritualidad.

Esta edición, publicada por H Kier, es un recurso valioso para los practicantes interesados en la filosofía y las disciplinas orientales. Con un enfoque práctico y accesible, el autor explica cómo la regulación de la respiración puede mejorar el bienestar físico, mental y espiritual, consolidándose como un clásico en la literatura sobre el yoga.