di Ellen J Langer · Altaya. · tapa blanda · ISBN 9788448702823
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«Cómo obtener una mentalidad abierta» è un libro sulla salute e il benessere di Ellen J. Langer, pubblicato da Altaya in brossura, in spagnolo.
Partendo dal concetto di mindfulness, l'autrice propone uno sguardo diverso su invecchiamento, creatività, lavoro e salute, e suggerisce che un atteggiamento aperto e consapevole possa favorire il benessere e lo sviluppo personale.
Titolo originale: «Mindfulness». Traduzione di Beatriz López. Numero 34 della collana Biblioteca Práctica de la Vida Actual. Ediciones Altaya, S.A., 1995.
Adatto a lettori interessati a salute, benessere e sviluppo personale, e alla mindfulness.
