Como ponerse en forma
di Jesús Vázquez Gallego · MANDALA · tapa blanda · ISBN 9788486961237
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Dettagli del prodotto
Autore: Jesús Vázquez Gallego
ISBN: 9788486961237
Editore: MANDALA
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 1990
Pagine: 189 pag
Dimensioni: 21.8 x 14.6 x 1.9 cm
Peso: 345 g
Sinossi di Como ponerse en forma
«Como ponerse en forma» è la guida alla salute e all'esercizio fisico del Dr. Jesús Vázquez Gallego, pubblicata da Mandala in brossura (189 pagine, in spagnolo).
Una guida semplice che propone di migliorare la salute attraverso una combinazione di esercizi, stretching, sport e una dieta adeguata. Include routine e consigli pratici per mettersi in forma e adottare abitudini di vita più sane, pensati per essere applicati nella vita quotidiana.
L'edizione risale al 1990 e il libro rientra nelle categorie salute e benessere e sport e ricreazione.
Rivolto a chi desidera iniziare a fare esercizio e prendersi cura della salute con routine semplici.
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