di Pedro Moreno Gea, Carmen Blanco Sánchez · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788489672932
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«Cómo superar la depresión» è la guida di autoaiuto di Pedro Moreno Gea e Carmen Blanco Sánchez, pubblicata da Editorial Arguval in brossura (160 pagine).
L'opera spiega come riconoscere i sintomi della depressione e comprenderne le cause, e offre chiavi per prevenirla e affrontarla, sia per chi ne soffre sia per familiari e persone vicine. Include tecniche e questionari che aiutano a identificare il problema e a evitare che diventi un disturbo cronico.
Pubblicato originariamente nel 2002, è il quarto volume di una collana di autoaiuto. Testo in spagnolo.
Per lettori che cercano di aiutare se stessi o persone vicine, e per chi si interessa alla salute emotiva e alla prevenzione.
