Cómo vencer el cansancio crónico

Descrizione

Descubre la conexión entre un elevado nivel de cobre en el organismo y la fatiga crónica con 'Cómo vencer el cansancio crónico' de Ann Louise Gittleman. Este libro te guiará para encontrar la energía perdida a través de una alimentación adecuada que reequilibre tu organismo. Aprende cómo el estrés, el consumo excesivo de café, alcohol o azúcar, y ciertos fármacos pueden afectar tus niveles de cobre y cómo una dieta rica en zinc, vitamina C y vitamina B6 puede ayudarte a mantener la salud y prevenir enfermedades. Una guía esencial para recuperar tu vitalidad corrigiendo la causa de tu sensación persistente de fatiga.