Cuida de ti misma

Sinossi di Cuida de ti misma

«Cuida de ti misma» è il libro di autoaiuto di Alice D. Domar e Henry Dreher, pubblicato da Urano in brossura (416 pagine, in spagnolo).

L'opera sostiene che molte donne antepongono i bisogni degli altri ai propri e finiscono esauste fisicamente ed emotivamente. Alice D. Domar, direttrice del Centro per la Salute della Donna della Harvard Medical School, propone un programma per recuperare l'energia persa, prendersi cura della salute fisica e mentale e migliorare la qualità della vita attraverso la cura di sé.

Pubblicato nel 2002 nella collana Crescita personale; in copertina compare il sottotitolo «como cuidas de los demás».

Rivolto a lettrici interessate allo sviluppo personale e al benessere emotivo, con un focus sulla salute e la psicologia della donna.