Cómo superar el autosabotaje

Sinossi di Cómo superar el autosabotaje

«Cómo superar el autosabotaje» è il saggio di autoaiuto di Alyce Cornyn-Selby, pubblicato da Books4pocket in brossura (320 pagine, in spagnolo).

L'autrice analizza l'autoinganno e l'autosabotaggio: le persone sabotano le loro relazioni, progetti e successo senza esserne consapevoli, ignorando i loro autentici desideri e bisogni. Spiega come riconoscere quel meccanismo, che include rimandare decisioni o esigere una perfezione irraggiungibile, per smettere di incolpare gli altri o sentirsi in colpa e affrontare la vita con più onestà.

Il sottotitolo della copertina è «Evita convertirte en tu peor enemiga» e fa parte della collana Books4pocket Crecimiento y Salud, dove occupa il numero 240.

Consigliato per lettori di sviluppo personale e autoaiuto interessati a identificare e fermare i propri schemi di autosabotaggio.