di Stéphane Clerget · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479537777
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«Sobrepeso emocional» è il saggio di Stéphane Clerget pubblicato da Urano in brossura (288 pagine, in spagnolo).
Stéphane Clerget spiega come le emozioni influenzano la scelta degli alimenti, i comportamenti alimentari e l'accumulo di grassi. Analizza il sovrappeso emotivo negli adulti e nei bambini e propone strategie per rieducare il comportamento alimentare, trovare altre fonti di piacere e costruire un'immagine mentale positiva, senza diete né farmaci.
Pubblicato da Urano nel 2011 nella collana Crescita personale. Il sottotitolo dell'opera è «Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos».
Per lettori interessati al rapporto tra emozioni e alimentazione che cercano un approccio senza diete né farmaci.
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