Cuídate
di Xevi Verdaguer · GRIJALBO · tapa dura · ISBN 9788425357909
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Dettagli del prodotto
Autore: Xevi Verdaguer
ISBN: 9788425357909
Editore: GRIJALBO
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 19/09/2019
Pagine: 264 pag
Dimensioni: 23.6 x 19.6 x 2.7 cm
Sinossi di Cuídate
«Cuídate» è il manuale di salute e benessere di Xevi Verdaguer, pubblicato da Grijalbo in copertina rigida (264 pagine, in spagnolo).
Xevi Verdaguer, specialista in psiconeuroimmunologia, propone un approccio integrativo per comprendere il corpo e alleviare disturbi frequenti come emicranie, stanchezza, contratture o ansia. Il libro spiega quali alimenti favoriscono o conviene evitare a seconda del disturbo e come combinarli in menù equilibrati, con ricette facili elaborate da nutrizionisti.
Il libro fa parte della collana «Bienestar, salud y vida sana» di Grijalbo. È stato pubblicato originariamente il 19 settembre 2019.
Consigliato per chi cerca di alleviare i disturbi quotidiani migliorando l'alimentazione e comprendendo meglio il proprio corpo.
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