Curso de Yoga- Iniciacion- Tonificacion

Sinossi di Curso de Yoga- Iniciacion- Tonificacion

«Curso de Yoga- Iniciacion- Tonificacion» è la guida pratica di yoga di Curso de Yoga, pubblicata da Divisa Red S.A. in brossura (in spagnolo).

Un'introduzione allo yoga per lettori senza esperienza: presenta posture di base e tecniche di respirazione, con esercizi mirati a tonificare il corpo e a migliorare il benessere generale. Il contenuto è pensato per fare i primi passi in questa disciplina.

Classificato nelle categorie «Salute e Benessere» e «Sport e Ricreazione».

È rivolto a lettori senza esperienza precedente che vogliono iniziare a praticare yoga con una guida orientata alla tonificazione e al benessere generale.