Deja de roncar

Sinossi di Deja de roncar

«Deja de roncar» è la guida di autoaiuto di Eduard Estivill Sancho e Sylvia de Béjar, pubblicata da Debolsillo in brossura (118 pagine, in spagnolo).

Spiega le cause del russamento e propone soluzioni per ridurlo o eliminarlo, con consigli sia per chi russa sia per chi condivide la stanza con quella persona. L'obiettivo è favorire il riposo ed evitare i disagi nella convivenza.

Appartiene alla collana Dinámica Autoayuda ed è uscita nel 2000. Il sottotitolo di copertina è «Por salud y solidaridad con los demás, debe solucionarse».

Rivolto a chi russa e a chi convive con loro, per migliorare il riposo e la convivenza.