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Desestrésate
3,9
Salud y BienestarISBN | 9789584532862
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Dettagli del prodotto
Pagine: 311 pag
Autore: Santiago Rojas Posada
Editore: NORMA
ISBN: 9789584532862
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/1/2011
ISBN: 9789584532862
Sinossi di Desestrésate
En este libro, Santiago Rojas Posada ofrece pautas concretas y prácticas para erradicar el estrés de por vida. A través del manejo de las tensiones emocional, mental y física, el autor presenta un modelo comprobado para evitar, manejar y eliminar el estrés, ayudando a los lectores a mejorar su calidad de vida y bienestar general. El libro proporciona herramientas y consejos para transformar el estrés en una fuerza positiva.
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