di Kimberley Willis · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347566
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«Diet Coach» è la guida pratica di salute e benessere di Kimberley Willis, pubblicata da Grijalbo in brossura (208 pagine, in spagnolo).
L'autrice sostiene che la perdita di peso non dipende solo dalla dieta, ma dal cambiare il modo di pensare e di sentire quando si mangia. Per questo riunisce tecniche per controllare gli impulsi alimentari, frasi brevi di supporto e consigli per mangiare con calma e attenzione, affinché la persona riprenda il controllo delle proprie abitudini alimentari, con o senza dieta.
Appartiene alla collana «Nutrición y dietas», con traduzione di Ana Alcaina Pérez; prima edizione.
Rivolto a persone interessate a salute e benessere che vogliono perdere peso e cambiare il loro rapporto con il cibo.
Tapa blanda
