El arte de la felicidad

Sinossi di El arte de la felicidad

«El arte de la felicidad» è la guida di autoaiuto e spiritualità del Dalai Lama XIV e di Howard C. Cutler, pubblicata in brossura (269 pagine).

Il Dalai Lama conversa con lo psichiatra Howard C. Cutler su come applicare il buddismo alla vita quotidiana: la sofferenza, le emozioni, le relazioni e lo scopo della vita. Con aneddoti e riflessioni, propone che la felicità si allena con l'atteggiamento e la trasformazione interiore.

Edizione in spagnolo pubblicata nel 2002, nella collana Mitos Bolsillo; traduzione dell'originale inglese The Art of Happiness: A Handbook for Living (1998).

Per chi è interessato al buddismo, alla psicologia e allo sviluppo personale e cerca un approccio pratico.