El cuerpo tiene sus razones

Sinossi di El cuerpo tiene sus razones

«El cuerpo tiene sus razones» è un saggio su salute e benessere di Thérèse Bertherat e Carol Bernstein, pubblicato da Paidós in brossura (144 pagine, in spagnolo).

Il libro spiega l'antiginnastica, un metodo di autoguarigione basato su movimenti dolci e consapevoli che liberano le tensioni accumulate, risvegliano i muscoli addormentati e restituiscono al corpo la sua libertà di movimento. Thérèse Bertherat e Carol Bernstein invitano ad ascoltare i segnali del corpo, alleviare i disturbi quotidiani e risvegliare i sensi per recuperare vitalità e autonomia.

L'edizione spagnola appartiene alla collana Cuerpo y Salud di Paidós; l'opera è stata pubblicata originariamente nel 1976.

Consigliato per lettori interessati a salute, benessere e conoscenza di sé corporea da un approccio pratico.