El equilibrio cuerpo-mente

Sinossi di El equilibrio cuerpo-mente

«El equilibrio cuerpo-mente» è il saggio di autoaiuto di Osho, pubblicato da Planeta DeAgostini in brossura (186 pagine, in spagnolo).

Il libro sostiene che molti disturbi e tensioni, sia fisici che psicologici, nascono dalla mancata comunicazione tra mente e corpo. Osho propone di imparare ad ascoltare il corpo e a parlare con esso per armonizzare quella connessione e ritrovare l'equilibrio; il rilassamento appare come via per alleviare il dolore e lo stress.

Quest'opera è stata pubblicata originariamente come 'Body Mind Balancing: Using Your Mind to Heal Your Body'. La traduzione è di Gustavo Vecino. Fa parte della collezione 'Biblioteca del bienestar emocional'.

Per lettori interessati alla meditazione, alla crescita personale e al benessere emotivo da una prospettiva spirituale.