El estrés me sienta bien

Sinossi di El estrés me sienta bien

«El estrés me sienta bien» è una guida di autoaiuto di Gael Lindenfield e Malcolm VandenBurg, in copertina rigida (271 pagine, in spagnolo).

Un'opera di autoaiuto che propone di cambiare il rapporto con lo stress: invece di vederlo solo come una minaccia, offre linee guida per affrontare le esigenze quotidiane, relativizzare la pressione e imparare a godersi la vita di tutti i giorni. Sostiene che il benessere può essere mantenuto anche in contesti di grande richiesta.

L'edizione corrisponde all'ISBN 9788439706441 ed è stata pubblicata nel luglio 2002, nell'ambito della salute e del benessere.

È rivolta a lettori interessati all'autoaiuto, alla gestione dello stress e al benessere quotidiano.