Autoestima

Sinossi di Autoestima

«Autoestima» è la guida di autoaiuto di Gael Lindenfield, pubblicata da Plaza & Janés in brossura (232 pagine, in spagnolo).

La terapeuta Gael Lindenfield spiega come la perdita di autostima influisca sulla vita quotidiana e propone esercizi pratici per superare insicurezze, paure e dubbi. Il libro aiuta a comprendere l'origine della bassa autovalutazione e offre strategie per recuperare la fiducia in se stessi e raggiungere una maggiore realizzazione personale.

Prima edizione in spagnolo pubblicata nel 1996 nella collana Dinámica. Opera originale in inglese: Self Esteem: Simple Steps to Develop Self-reliance and Perseverance.

Per lettori che affrontano la vita quotidiana ma vogliono rafforzare la propria fiducia e sfruttare meglio il proprio potenziale personale.