Self Esteem Bible

Sinossi di Self Esteem Bible

«Self Esteem Bible» è la guida di autoaiuto di Gael Lindenfield, pubblicata da HarperElement in brossura (384 pagine, in inglese).

Guida pratica che riunisce 365 consigli per costruire e mantenere la fiducia in se stessi. È pensata per essere consultata di volta in volta o seguita come programma di sviluppo personale, con sezioni dedicate al lavoro, alla vita sociale, alle relazioni, alla salute e alla crescita personale, e include strategie per aumentare l'assertività, gestire le persone difficili, superare ferite passate e pensare in modo positivo.

Il sottotitolo completo è «Build Your Confidence Day by Day» e l'opera è descritta come un manuale di autoaiuto dell'esperta di autostima Gael Lindenfield.

Rivolto a lettori interessati allo sviluppo personale e al miglioramento di sé che cercano un libro pratico di consultazione quotidiana.