Sinossi di Self Esteem Bible

Descubre los secretos de la autoestima con 365 consejos de Gael Lindenfield, la experta en confianza número uno del Reino Unido. Sumérgete en este completo manual de autoayuda cuando lo necesites o utilízalo como un plan de desarrollo personal. Incluye consejos sobre la vida social, problemas laborales, relaciones y mucho más. La baja autoestima puede sabotear las relaciones y las carreras, causar un comportamiento autodestructivo e impedirnos alcanzar nuestro verdadero potencial. En esta completa guía, la experta en autoestima Gael Lindenfield te da todos los consejos que necesitas para construir confianza en ti mismo y en tus habilidades. Diseñado para ser consultado cuando necesites un impulso de confianza, o seguido como un programa de desarrollo personal, este es un manual de autoayuda muy práctico que te dará resultados concretos. Incluye secciones sobre el trabajo, la vida social, las relaciones, la salud y el desarrollo personal, para que recuperes la autoestima haciendo nuevos amigos, superando los dolores del pasado, aumentando la asertividad, aprendiendo a lidiar con personas y situaciones difíciles, pensando positivamente y motivándote para alcanzar tus sueños. Con consejos tanto a corto como a largo plazo, este libro proporciona formas de aumentar tu autoestima inmediatamente y luego revela cómo mantener la autoconfianza de por vida.