El estrés. Nuevas técnicas para su control

Sinossi di El estrés. Nuevas técnicas para su control

«El estrés. Nuevas técnicas para su control» è la guida pratica di Francisco Javier Labrador Encinas (Temas de Hoy, brossura, 240 pagine, in spagnolo).

Opera divulgativa di psicologia che esamina lo stress come fenomeno quotidiano e spiega come riconoscerne le manifestazioni. Da lì, propone un repertorio di tecniche e strategie per affrontarlo e offre linee guida applicabili alla vita diaria per ridurne l'impatto e recuperare il benessere.

ISBN-13: 9788478801701. L'opera rientra nelle categorie salute e benessere e psicologia; questa edizione è stata pubblicata nel maggio 1992.

Interesserà i lettori di psicologia applicata e benessere personale che cercano risorse per gestire lo stress nella vita quotidiana.