di Julia Arteaga Aguilar · Larousse · tapa blanda · ISBN 9788418473159
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«El hábito hace al yogui: Cómo ser constante en yoga» è la guida pratica di Julia Arteaga Aguilar, pubblicata da Larousse nel 2021 (brossura, 224 pagine, in spagnolo).
Dopo «Yoga con humor», Julia Arteaga offre le chiavi per integrare lo yoga nella vita quotidiana e superare le scuse che rimandano la pratica. Con uno stile vicino e disegni illustrativi, l'opera spiega come acquisire costanza e trasformare lo yoga in un'abitudine che migliora la vita, collegando corpo e mente senza bisogno di esperienza precedente.
L'autrice, Julia Arteaga Aguilar, è insegnante certificata da Yoga Alliance e creatrice del portale Yoguineando. Questo titolo fa parte della collezione Larousse - Libri Illustrati/Pratici - Vita Sana.
Pensato per chi vuole iniziare a praticare yoga o essere più costante nella propria routine, senza requisiti di livello né condizioni fisiche speciali.
