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El placer de la carrera
4,4
Deportes y RecreaciónISBN | 9788430536573
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Dettagli del prodotto
Pagine: 96 pag
Autore: Chiara Porciatti, Gianluca Paoli
Editore: Susaeta ediciones S.A.
ISBN: 9788430536573
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 15/10/2002
ISBN: 9788430536573
Sinossi di El placer de la carrera
Descubre cómo disfrutar al máximo de la carrera con este manual práctico. Tanto si eres un corredor experimentado como si estás empezando, este libro te guiará para mantenerte en forma y superar tus retos. Aprende sobre programas de entrenamiento personalizados, dietas equilibradas, ejercicios de estiramiento y tonificación. Todo lo que necesitas saber para alcanzar tus objetivos y disfrutar del placer de correr.
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