El poder de la relajación

Sinossi di El poder de la relajación

«El poder de la relajación» è la guida pratica di sviluppo personale di Juan Bautista Gracia Herreros, pubblicata da Editorial Kriselu, S.A. in brossura (265 pagine, in spagnolo).

Manuale di autoaiuto che propone tecniche per controllare la mente e la respirazione, alleviare dolori e tensioni muscolari, e affrontare stress, depressione e ansia. Include consigli su alimentazione, vita sessuale appagante e un piano d'azione quotidiano, con disegni illustrativi.

Appartiene alla collezione Nueva Era, che figura in copertina insieme al programma T.P.M. (Tempo per Me).