di Joe Macdonald Wallace · PRAXIS · tapa blanda · ISBN 9788433104533
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«El Stress: ¿Qué es? ¿Cómo se domina?» è il saggio divulgativo di Joe Macdonald Wallace, pubblicato nel 1989 da Praxis in brossura (172 pagine, in spagnolo).
L'autore spiega cos'è lo stress e come riconoscerne le manifestazioni e i fattori scatenanti. Ne esamina le cause e gli effetti nella vita quotidiana e offre linee guida concrete per affrontarlo, con un approccio pratico e divulgativo volto ad aiutare il lettore a riprendere il controllo e migliorare il proprio benessere.
Appartiene alla collana Práctica Educativa; la copertina indica la 2ª edizione. Traduzione di Irene Alvarez-Fernández Bartolomé.
Per lettori di salute, benessere e auto-aiuto, con un approccio pedagogico per comprendere e gestire lo stress.
