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Seconda vita
Entrenamiento por la ciudad
di Santiago Garcia Sueira · Editorial Gymnos, S.L. · tapa blanda · 88 pag
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3,8
Pagine: 88 pagAutore: Santiago Garcia SueiraEditore: Editorial Gymnos, S.L.Formato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 1/6/2000ISBN: ISBN 9788480132572
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Sinossi di Entrenamiento por la ciudad
Este libro, escrito por Santiago García Sueira, ofrece consejos y experiencias personales para aquellos que corren en entornos urbanos. Aborda los desafíos del estrés, la falta de tiempo y la necesidad de mantenerse en forma en la ciudad. El autor propone objetivos sencillos y alcanzables, planificación del entrenamiento según el tiempo disponible y el entorno, y el aprovechamiento de los recursos urbanos. Además, destaca la importancia del control del progreso y su impacto en la alimentación y el descanso. El libro busca motivar la práctica deportiva en la ciudad.
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Informazioni sull'autore
Santiago García
Santiago Damián García Correa è stato un calciatore uruguaiano, di ruolo attaccante.
1990–2021Dal 2008128 titoli pubblicati18 di scrittura
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