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ISBN: 9788483528938
Este libro, titulado 'Estrés. Estrategias de enfrentamiento. Técnicas Psicofisiológicas de Relajación', ofrece un enfoque terapéutico para ayudar a las personas a controlar y reducir el estrés. Dirigido tanto a individuos que experimentan estrés como a profesionales de la salud física y mental, incluye técnicas psicofisiológicas, masajes y ejercicios. Publicado por Mandala Ediciones, este libro proporciona herramientas prácticas para el bienestar.
