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Estrés. Estrategias de enfrentamiento
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Salud y BienestarISBN | 9788483528938
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Dettagli del prodotto
Pagine: 228 pag
Autore: Guillermo Jesús Vázquez López, Enrique Jesús Vázquez López, María del Carmen Márquez Díaz
Editore: Mandala Ediciones
ISBN: 9788483528938
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 14/9/2017
ISBN: 9788483528938
Sinossi di Estrés. Estrategias de enfrentamiento
Este libro, titulado 'Estrés. Estrategias de enfrentamiento. Técnicas Psicofisiológicas de Relajación', ofrece un enfoque terapéutico para ayudar a las personas a controlar y reducir el estrés. Dirigido tanto a individuos que experimentan estrés como a profesionales de la salud física y mental, incluye técnicas psicofisiológicas, masajes y ejercicios. Publicado por Mandala Ediciones, este libro proporciona herramientas prácticas para el bienestar.
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