di Josef Danko · Pattloch Verlag · tapa dura · ISBN 9783629006912
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«Fasten. Ein ganz persönliches Trainingsprogramm» è la guida al digiuno e al benessere di Josef Danko (Pattloch Verlag, copertina rigida, 224 pagine, in tedesco).
Il libro presenta il digiuno come un allenamento personale: offre un programma strutturato per incorporare il digiuno nella vita quotidiana con l'obiettivo di migliorare la salute e il benessere. Include indicazioni su rilassamento, yoga e meditazione, e presenta il digiuno come un percorso di equilibrio e cura di sé.
L'edizione è del 1996, pubblicata da Pattloch Verlag ad Augusta. ISBN 9783629006912.
Per persone interessate al digiuno, al benessere personale e al rilassamento, inclusi yoga e meditazione.
