Fitness Body Book

Sinossi di Fitness Body Book

«Fitness Body Book» è la guida illustrata al fitness di Sissy, pubblicata da Solar in brossura (192 pagine, in francese).

Sissy Mua, influencer francese del fitness, ripercorre la sua carriera e difende lo sport come stile di vita. L'opera raccoglie le sue dieci regole d'oro per allenarsi, altre dieci sulla nutrizione e tre programmi guidati con foto passo passo per dimagrire, tonificare o aumentare la massa muscolare, con attrezzatura, durata, ripetizioni e muscoli coinvolti.

Pubblicato nel 2017, è un'edizione illustrata in francese, classificata in sport e ricreazione, salute e benessere.

Rivolto agli appassionati di fitness e bodybuilding che vogliono seguire un metodo guidato e visivo, con testi in francese.