di Roman F. Szeliga · Midas Management · tapa dura · ISBN 9783907100677
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«Frustschutzmittel» è il saggio di autoaiuto di Roman F. Szeliga, pubblicato da Midas Management in copertina rigida (159 pagine, in tedesco).
Il libro sostiene che l'atteggiamento interno modula l'energia e il benessere, e propone gioia e umorismo come rimedi contro la frustrazione. L'autore, medico ed esperto di umorismo, offre chiavi di comunicazione per la vita personale e professionale, invitando a relativizzare i problemi e a non prendere la vita troppo sul serio.
Il titolo completo è «Frustschutzmittel: Wie sie es schaffen, alles halb so schlimm oder doppelt so gut zu finden». L'autore è cofondatore dei CliniClowns.
Per lettori di autoaiuto interessati allo sviluppo personale e all'umorismo come strumento di comunicazione.
