Golovnye boli, ili Zachem cheloveku plechi?

Sinossi di Golovnye boli, ili Zachem cheloveku plechi?

«Golovnye boli, ili Zachem cheloveku plechi?» è la guida pratica alla salute di Sergei Bubnovskii, pubblicata da EKSMO in brossura (184 pagine, in russo).

L'autore propone un metodo di riabilitazione basato sul movimento per alleviare le cefalee senza ricorrere a farmaci. Il libro include esercizi contro l'aterosclerosi e indicazioni specifiche per il dolore alla spalla, con routine illustrate che integrano spalle, collo e circolazione come chiavi della salute.

La copertina riproduce l'autore e tre fotografie in bianco e nero con esercizi.

Consigliato per lettori che cercano alternative naturali al trattamento farmacologico del dolore e per chi pratica o vuole iniziare l'esercizio terapeutico.