Guía práctica de musculación: El tronco

Sinossi di Guía práctica de musculación: El tronco

«Guía práctica de musculación: El tronco» è la guida al potenziamento muscolare di Antonio J. Monroy Antón, pubblicata da Wanceulen S.L. in brossura (126 pagine).

Pensata per principianti e anche per istruttori ed esperti che cercano varietà nelle loro routine. Riunisce esercizi per il tronco divisi in tre blocchi: petto, addome e schiena, frutto di oltre quindici anni di esperienza dell'autore.

È il terzo e ultimo libro della serie, nella sua prima edizione, pubblicato l'8 aprile 2011.

Utile sia per l'appassionato che inizia senza conoscenze pregresse sia per gli istruttori che vogliono uscire dalla routine nelle loro lezioni.