Happiness

Sinossi di Happiness

«Happiness» è il saggio di autoaiuto di Gill Hasson, pubblicato da Capstone (un marchio di John Wiley & Sons) in brossura (184 pagine, in inglese).

L'opera parte dall'idea che la felicità non sia un dono, ma un'abilità che si allena con abitudini quotidiane. Propone di riconoscere la propria definizione di felicità, gestire gli alti e bassi della vita e mantenere il benessere a lungo termine, anche in situazioni avverse.

Il titolo completo è «Happiness: How to Get Into the Habit of Being Happy»; edizione di ottobre 2018.

Per i lettori che preferiscono la saggistica pratica su emozioni e benessere quotidiano.