How Not To Die

Sinossi di How Not To Die

«How Not To Die» è il saggio su nutrizione e salute di Michael Greger e Gene Stone, pubblicato da Pan Macmillan in brossura (576 pagine, in inglese).

Analizza le quindici principali cause di morte prematura —cardiopatie, cancro, diabete, ipertensione— e spiega come dieta e stile di vita possano prevenirle o invertirle, superando a volte i farmaci. Include la «Daily Dozen»: dodici alimenti raccomandati quotidianamente per vivere più a lungo.

Michael Greger è medico e fondatore del portale NutritionFacts.org, da cui deriva il contenuto dell'opera.

Consigliato per lettori interessati a nutrizione, salute preventiva e diete a base vegetale, con un approccio divulgativo.