Hoy, aquí y ahora

Sinossi di Hoy, aquí y ahora

«Hoy, aquí y ahora» è un manuale di autoaiuto di Bernabé Tierno, pubblicato da Booket in edizione tascabile (272 pagine, in spagnolo).

Lo psicologo e pedagogista Bernabé Tierno propone un repertorio di tecniche, risorse e abilità psicologiche per avvicinare la felicità alla vita quotidiana. Il libro invita a concentrarsi sul presente —l'oggi, il qui, l'ora— e sostiene che un atteggiamento e delle emozioni ottimistiche sono decisive per vivere con più pienezza.

Fa parte della collana Prácticos siglo XXI, di cui è il numero 1. Il sottotitolo della copertina è «Estás a tiempo de ser feliz».

Per lettori di autoaiuto e sviluppo personale che cercano chiavi pratiche per orientare la vita verso il benessere e l'ottimismo.