di Jasper Caven · omos Media GmbH · tapa blanda · ISBN 9783000611254
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«Hungerstoffwechsel Raus aus der Abnehmfalle» è la guida pratica di salute e nutrizione di Jasper Caven, pubblicata da omos Media GmbH in brossura.
Il libro spiega perché le diete spesso falliscono e propone di attivare il metabolismo per trasformare il corpo in una macchina che brucia calorie. Con base scientifica e tecniche di psicologia nutrizionale, offre una guida passo passo per mantenere la motivazione, evitare l'effetto yo-yo, frenare le voglie e integrare abitudini sane, e include sei piani alimentari.
Pubblicato nel 2018, è un libro di saggistica di 159 pagine in tedesco, nella categoria salute e benessere.
Consigliato per chi ha provato diverse diete senza successo e cerca un metodo pratico per perdere peso in modo duraturo e sano.
