Jooga köögis

Sinossi di Jooga köögis

«Jooga köögis» è la guida alla salute e al benessere di Kadi Toompere che combina yoga e cucina, pubblicata da Varrak nel 2014 in copertina rigida (272 pagine, in estone).

Il libro riunisce ricette e suggerimenti per una vita più sana, presentati insieme alla pratica dello yoga. Kadi Toompere propone un approccio al benessere che combina la preparazione di piatti sani con linee guida quotidiane ispirate a questa disciplina, pensate per integrare equilibrio e cura di sé in casa.

Il sottotitolo della copertina è «Retsept & soovitusi tervemaks eluks». L'opera è stata scritta originariamente in estone.

Per lettori interessati alla cucina sana, al benessere e allo yoga come filosofia di vita.