La Meditación

Sinossi di La Meditación

«La Meditación» è la guida pratica alla meditazione di Ramiro A. Calle, pubblicata da Tikal-Susaeta in brossura, con 160 pagine, in spagnolo.

Ramiro A. Calle riassume la sua lunga esperienza come insegnante di meditazione in un'opera che spiega cosa sia meditare e a cosa serva, smentendo l'idea che si tratti di una tecnica esotica o segreta. Include esercizi per liberare la mente dalle tensioni, ordinare le emozioni e raggiungere maggiore efficacia mentale e benessere emotivo.

Consigliato a chi si avvicina alla meditazione e desidera integrarla nella vita quotidiana con una guida accessibile.