La mente y sus redes

Sinossi di La mente y sus redes

«La mente y sus redes» è la guida alla salute mentale di Joan Corbella, Sergi Corbella e María C. Sánchez (Círculo de Lectores, copertina rigida, 94 pagine, in spagnolo).

L'opera propone chiavi per mantenere e rafforzare l'equilibrio emotivo e psicologico. Passa in rassegna situazioni comuni che influenzano il benessere, come i conflitti di coppia, la pressione del lavoro, i disturbi del sonno e l'ansia, e offre un approccio pratico per riconoscerli e affrontarli nella vita quotidiana.

Pubblicato nel 1999, fa parte della collana Salud y Calidad de Vida.

Una lettura per chi cerca orientamento divulgativo su salute mentale, cura di sé e benessere emotivo.