Deportes y Recreación
La pliometría
di Gilles Cometti · INDE · tapa blanda · ISBN 9788487330759
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Dettagli del prodotto
Autore: Gilles Cometti
ISBN: 9788487330759
Editore: INDE
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/05/1998
Pagine: 148 pag
Dimensioni: 24 x 17 x 0 cm
Peso: 330 g
Sinossi di La pliometría
«La pliometría» è il manuale di allenamento sportivo di Gilles Cometti, pubblicato da INDE in brossura (148 pagine, in spagnolo).
Manuale sul metodo pliometrico per sviluppare la forza attraverso salti e gesti esplosivi. Spiega il concetto di forza, la pianificazione per età, i principi del metodo e la sua valutazione con test diretti e indiretti. Include varianti di lavoro, esercizi per calcio, pallavolo e pallacanestro e tecniche di elettrostimolazione.
Fa parte della collana Iniciativas deportivas di INDE. Prima edizione pubblicata a Barcellona nel 1998.
Opera di riferimento per allenatori, tecnici sportivi e professionisti legati alla prestazione sportiva.
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