La relajación

Sinossi di La relajación

«La relajación» è il manuale di benessere di Cécile Césari, pubblicato da Acento Editorial in brossura (90 pagine, in spagnolo).

«La relajación» presenta tecniche e metodi di rilassamento corporeo per affrontare l'ansia e raggiungere una nuova sensazione di benessere. Spiega come, quando e perché rilassarsi, con indicazioni per sentirsi meglio nel proprio corpo.

Appartiene alla collana Flash (numero 24) di Acento Editorial; traduzione di María Barberán dell'opera «La relaxation».

Per persone che cercano risorse contro l'ansia e vogliono imparare a rilassarsi con metodi corporei.