La respiration essentielle

Sinossi di La respiration essentielle

«La respiration essentielle» è il saggio di spiritualità buddista di Thich Nhat Hanh, edito da Albin Michel in edizione tascabile (183 pagine, in francese).

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, commenta due sutra storici del Buddha: le tecniche di respirazione consapevole per calmare il corpo e il ritmo di vita, e la pratica di vivere pienamente il presente, qui e ora, lontano dall'agitazione mentale. Un insegnamento semplice per la vita quotidiana.

Appartiene alla collana Spiritualités vivantes di Albin Michel (n. 139). L'edizione include una traduzione di Philippe Kerforne.

Un libro rivolto a lettori interessati alla spiritualità buddista e alla meditazione come pratica quotidiana.