La solución definitiva al sobrepeso
di Phillip C. McGraw · Aguilar · tapa blanda · ISBN 9789707701052
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Dettagli del prodotto
Autore: Phillip C. McGraw
ISBN: 9789707701052
Editore: Aguilar
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 30/03/2005
Pagine: 432 pag
Dimensioni: 22.2 x 14.6 x 3.2 cm
Peso: 476 g
Sinossi di La solución definitiva al sobrepeso
«La solución definitiva al sobrepeso» è il libro sulla salute e il benessere di Phillip C. McGraw, pubblicato da Aguilar in brossura (432 pagine, in spagnolo).
Il dottor Phil McGraw affronta il sovrappeso come un problema fisico ed emotivo e propone un programma permanente di sette chiavi: mentalità, controllo emotivo, ambiente senza tentazioni, comportamento alimentare, nutrizione, esercizio fisico e supporto sociale. L'obiettivo è trasformare il rapporto con il cibo e recuperare energia.
Titolo originale: The Ultimate Weight Solution: The 7 Keys to Weight Loss Freedom, pubblicato originariamente nel 2003.
Rivolto a lettori che vogliono perdere peso in modo duraturo e cercano un approccio pratico che combina psicologia, nutrizione ed esercizio fisico.
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