di Anne Benoit · Tapa blanda · ISBN 9782501049825
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«La ZEN Attitude des paresseuses» è la guida al benessere di Anne Benoit, pubblicata da Marabout in brossura (322 pagine, in francese).
L'opera riunisce trucchi e routine per mantenersi zen nella vita quotidiana con un tono ludico: test, elenchi di false credenze, esercizi, consigli pratici e programmi di salute progressivi. Suggerisce anche di confrontare i metodi con gli specialisti e passa in rassegna alimentazione, sport, relax e gestione del tempo.
Pubblicato nel 2007 nella collana «Les petits guides des paresseuses».
Un manuale pensato per lettrici che cercano di prendersi cura di sé senza pretese e con umorismo, a partire da routine leggere e consigli pratici.
